5 conseils et astuces pour faire pousser la barbe

Ça fait déjà 3 mois que vous avez commencé à vous faire pousser la barbe. Au départ, vous vous disiez sûrement : « Allez, d’ici 1 mois, mes poils auront poussé d’au moins 10 cm déjà ».

3 mois que vous attendez qu’elle grandisse. Mais pourtant, de votre côté, c’est le néant, vos poils ont l’air de ne plus vouloir prendre de longueur… Au secours !

Faire pousser le barbe prend du temps, et puis vous savez, il faut respecter certaines étapes pour pouvoir y arriver.

Vous allez avoir besoin d’explications et de conseils pour réussir à lui faire gagner quelques centimètres. Vous allez peut-être être surpris, car ce ne sont pas forcément des astuces auxquelles on s’attend. Mais bon, elles fonctionnent, c’est ce qui compte.

 

Le rôle de la génétique dans la pousse de la barbe

Avant de vous parler de certains conseils et astuces pour faire pousser votre barbe, j’aimerais vous révéler un petit secret, que vous ignorez certainement. Bien que faire pousser la barbe plus vite naturellement soit possible, c’est à la base une question de génétique. Eh oui ! C’est vrai que cela peut paraître étrange, mais « c’est de famille » comme on dit. Comprenez donc que l’hérédité joue un rôle vraiment important dans la pousse de vos poils faciaux.

Alors bien évidemment, ça ne fait pas tout, et vous pouvez être une exception. Mais regardez les hommes de votre famille et comment pousse leur barbe. Vous aurez déjà une belle indication de ce qui vous attend pour faire pousser la vôtre !

 

Comment faire pousser sa barbe en 5 astuces ?

Si au moment où vous lisez cet article, vous songez à vous faire pousser la barbe, et que vous n’avez pas encore de poils sur le visage, retenez ces quelques conseils.

• Tout d’abord, une à deux fois par semaine, essayez d’exfolier votre visage, c’est-à-dire de lui enlever les peaux mortes. Pour cela, vous pouvez utiliser une brosse, masque ou un exfoliant qui sera adapté pour la barbe et les hommes.

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• Ensuite, gardez votre peau propre. Et d’ailleurs, cela est aussi bien valable pour ceux qui ont déjà la barbe. Cela permet de mieux faire pousser la barbe. Pour cela, n’hésitez pas à utiliser un savon doux et approprié à votre peau, afin de ne pas l’agresser.

• Pour commencer à faire pousser la barbe de façon cohérente et harmonieuse, vérifiez aussi sur votre visage qu’il n’y ait pas de poils incarnés. Cela risquerait de créer un déséquilibre irrégulier dans vos poils.

Astuce n°1 pour faire pousser sa barbe : Bien entretenir son visage

On vient juste d’en parler, mais garder une peau propre est vraiment important pour faire pousser la barbe. Pour cela, n’hésitez pas à utiliser un savon à barbe, ou encore un shampoing à barbe. Ainsi, vous laverez non seulement votre barbe, mais également votre peau.

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Le fait de l’hydrater, avec l‘huile de ricin par exemple, peut aussi favoriser la pousse des poils. C’est vrai, c’est vrai, ça demande un peu d’effort tout ça les gars. Mais si vous voulez vraiment attendre votre but, et faire pousser votre barbe, il va falloir s’y mettre !

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Afin qu’elle pousse plus vite, vous pouvez aussi tester des produits hydratants à base d’eucalyptus, comme des crèmes par exemple. En effet, l’eucalyptus est réputé pour favoriser la croissance des poils, que cela soit les cheveux ou la barbe. Vous pouvez aussi opter pour des huiles essentielles à base d’eucalyptus.

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Mais attention, en tant que fervent défenseur du naturel, je ne peux que vous conseiller de choisir des soins naturels (sans additifs, ou produits chimiques), ou encore des produits naturels ET bio. Bien sûr, la deuxième option est idéale.

 

Astuce n°2 pour faire pousser sa barbe : Ne pas se raser ou tailler sa barbe

Je sais, ça paraît logique de ne pas se raser pour faire pousser la barbe. Mais je vous assure que certains hommes pensent encore que le fait de se raser souvent finit par favoriser la pousse de poils à long terme. Or, il s’agit ici d’une fausse idée reçue. Au contraire, lorsque vous commencer à faire pousser votre barbe, il faut arrêter totalement de vous raser, même si ça peut vous paraître moche ou désordonné au début.

C’est comme les cheveux. Si vous voulez qu’ils poussent, il ne faut pas les couper. Avec la barbe, c’est pareil. Même pour le taillage, ne le faites pas dans les premières semaines. Attendez au moins 4 à 6 semaines avant de pouvoir remettre un peu d’ordre dans tout ça. Le plus important au début, c’est de tout laisser pousser sans rien toucher, afin que votre barbe pousse naturellement, sans intervention de votre part.

 

Astuce n°3 pour faire pousser sa barbe : Une bonne dose de sommeil

Pour faire pousser la barbe rapidement, ou tout du moins plus vite, il faut également se reposer correctement. « Euh, concrètement, quel est le rapport entre le sommeil et ma barbe ? ». Oui, je comprends votre réaction. C’est un peu bizarre. Mais tout ceux qui connaissent bien la science du corps comprendront directement le rapport.

En fait, c’est super simple à comprendre. Vous devez dormir de façon correcte chaque jour, car le repos est réparateur, c’est bien connu. Mais il n’est pas seulement réparateur pour votre corps, il l’est aussi pour votre barbe. Pendant cette phase de repos, les cellules qui sont abîmées sur votre visage vont mieux se réparer que si vous étiez éveillé. Par conséquent, vos poils pousseront normalement mieux. Et puis sincèrement, le sommeil est bon pour vous, pour votre hygiène de vie, et pour votre santé. Alors ne vous en privez-pas, et dormez au moins 7h à 8h chaque nuit pour bien récupérer.

 

Astuce n°4 pour faire pousser sa barbe : Une bonne alimentation

Vous savez, notre corps est assez fascinant. Un petit rien peut changer beaucoup de choses. Et c’est le cas de l’alimentation. Si elle n’est pas bonne et adaptée, elle peut être une cause du « stagnement» de croissance de votre barbe.

Pour faire pousser votre barbe plus rapidement, privilégiez les aliments contenant de la vitamine B1, B6 ou encore B12. Préférez aussi les aliments riches en protéines tels que le poisson, la viande, les noix, ou encore les œufs.

Et bien évidemment, mangez beaucoup de fruits et légumes. Ils sont plein de vitamines, de minéraux et de nutriments qui sont nécessaires pour que vos poils poussent.

 

Astuce n°5 pour faire pousser sa barbe : Gérer le stress

 

Je pense que vous le savez déjà. Quand vous êtes stressé, vos cheveux ont tendance à se casser et tomber plus rapidement. Eh bien pour la barbe, sachez que le stress est aussi un frein à sa pousse. Évitez donc de trop stresser et pensez à autre chose. Pour vous déstresser ou vous détendre, pensez par exemple à faire du sport.

C’est assez impressionnant, mais le fait de faire des exercices physiques vous permettra d’améliorer la circulation du sang au niveau de votre visage.

 

Derniers conseils pour faire pousser la barbe

Avant de vous laisser filer, j’aimerai vous donner quelques derniers conseils globaux sur l’entretien de votre barbe. Parce que si la faire pousser est très important pour vous, il faudra également en prendre soin !

Alors, ne négligez jamais de la nettoyer comme il faut, de la brosser, et même de l’hydrater.